Zapraszamy na 3-godzinny Warsztat Jogi i Oddechu na słuchawkach, podczas którego odkryjesz, jak świadomy oddech wpływa na napięcie, układ nerwowy i codzienne samopoczucie.

📅 Kiedy? 23.08.2026 (niedziela) 10:00–13:00

📍 Miejsce: Plac przy SDK

Podczas warsztatu:

✨ poznasz praktykę jogi i proste techniki oddechowe do codziennego wykorzystania, ✨ dowiesz się, jak oddech pomaga redukować stres i napięcie, ✨ dzięki słuchawkom zanurzysz się w praktyce i odetniesz od miejskiego hałasu.

🎧 Wypożyczenie słuchawek: 50 zł

💚 Dla członków WSM słuchawki są bezpłatne!

📩 Obowiązują zapisy: sdk@wsm.pl

Na warsztat zabierz:

🧘 matę,

🧴 krem z filtrem,

🪪 dokument tożsamości ze zdjęciem.

Liczba miejsc jest ograniczona – zapraszamy do zapisów! 🌿